{"id":647,"date":"2021-01-07T15:33:47","date_gmt":"2021-01-07T14:33:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/?p=647"},"modified":"2021-01-07T15:33:47","modified_gmt":"2021-01-07T14:33:47","slug":"utiliser-de-la-melisse-des-problemes-de-digestionpour-soulager","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/utiliser-de-la-melisse-des-problemes-de-digestionpour-soulager\/","title":{"rendered":"Utiliser de la m\u00e9lisse des probl\u00e8mes de digestionpour soulager"},"content":{"rendered":"

Les troubles digestifs se manifestent par des sympt\u00f4mes tr\u00e8s d\u00e9sagr\u00e9ables \u00e0 vivre lorsquon les subit. \u00c0 moins de prendre un m\u00e9dicament qui soulage les douleurs et les ballonnements, il est tr\u00e8s difficile de sen d\u00e9barrasser. Heureusement, il existe des produits naturels quon peut utiliser lorsque ces maux se manifestent et qui sont aussi efficaces que des traitements m\u00e9dicamenteux. Parmi ces options naturelles, on retrouve la m\u00e9lisse.<\/p>\n

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Les propri\u00e9t\u00e9s de la m\u00e9lisse<\/h2>\n

La m\u00e9lisse est une plante m\u00e9dicinale qui a longtemps \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e en Gr\u00e8ce antique dans sa m\u00e9decine traditionnelle. On la reconnait par la forme ovale et cr\u00e9nel\u00e9e de ses feuilles, qui sont le plus souvent utilis\u00e9es pour leurs propri\u00e9t\u00e9s. Elle est reconnue pour ses vertus s\u00e9datives, permettant de calmer les \u00e9tats de stress et danxi\u00e9t\u00e9. Parfois, elle est m\u00eame conseill\u00e9e pour traiter les troubles de lhumeur, car elle a des effets l\u00e9g\u00e8rement antid\u00e9presseurs.
\nEn ce qui concerne les troubles digestifs, la m\u00e9lisse est tr\u00e8s pris\u00e9e pour calmer les ballonnements et les flatulences d\u00e9sagr\u00e9ables. Cette plante est \u00e9galement reconnue pour ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes, ce qui fait quon lutilise dans les traitements de certaines maladies virales. Enfin, elle aide dans la r\u00e9gulation de sommeil pour les personnes vivant des \u00e9tats dinsomnie.<\/p>\n

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Comment la consommer<\/h2>\n

Pour utiliser la m\u00e9lisse en tant que traitement, on peut la consommer sous diverses formes. La forme la plus r\u00e9pandue est celle en infusion. Pour cela, on prend des feuilles de m\u00e9lisse s\u00e9ch\u00e9es, quon ajoute \u00e0 de leau bouillante. En termes de quantit\u00e9, on comptera 5 g de feuille de m\u00e9lisse pour un litre deau.
\nOn retrouve aussi de lextrait de m\u00e9lisse en teinture m\u00e8re et en huile essentielle. Si elle est consomm\u00e9e de cette mani\u00e8re-l\u00e0, il faudra diluer quelques gouttes dans une tasse deau et boire la mixture au r\u00e9veil et avant de se coucher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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