{"id":617,"date":"2020-12-30T06:57:48","date_gmt":"2020-12-30T05:57:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/?p=617"},"modified":"2020-12-30T06:58:00","modified_gmt":"2020-12-30T05:58:00","slug":"comment-reussir-son-accouchement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinique-lyon-nord.fr\/comment-reussir-son-accouchement\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9ussir son accouchement\u2009?"},"content":{"rendered":"

L’accouchement est une \u00e9preuve tant redout\u00e9e par les m\u00e8res. Rassurez-vous, c’est normal. Pour oublier le stress et endurer la douleur, pensez au plus beau cadeau du monde que vous recevrez apr\u00e8s ce passage douloureux : un b\u00e9b\u00e9. Ce n’est pas n’importe quel b\u00e9b\u00e9. C’est VOTRE b\u00e9b\u00e9. Ceci \u00e9tant, il est quand m\u00eame possible de vivre un accouchement avec le moins de douleur possible. Pour r\u00e9ussir un tel projet, retenez les points suivants.
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Compter sur le soutien des proches pendant l’heureux \u00e9v\u00e9nement<\/h2>\n

\"\"Accoucher sans douleur sans utiliser des m\u00e9dicaments est possible. Tout repose parfois sur des d\u00e9tails tels que l’appui des proches ou la pr\u00e9sence du p\u00e8re de famille. Le conjoint a un grand r\u00f4le \u00e0 jouer pendant toute la grossesse. Il devrait \u00eatre \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de sa femme qui se pr\u00e9pare \u00e0 accoucher. Lui tenir la main pendant les douloureuses contractions est important. Le soutien moral compte \u00e9norm\u00e9ment. Les grandes s\u0153urs, les meilleures amies, mais \u00e9galement la m\u00e8re de la future maman peuvent lui apporter un encouragement efficace. Prier ensemble et effectuer les respirations apprises avec la sage-femme peuvent aussi \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n

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Chercher la position qui fait le moins mal<\/h2>\n

\"\"Il est possible d’accoucher sans douleur. Pour ce faire, la femme enceinte doit tirer profit des 9 mois de grossesse pour s’y pr\u00e9parer. Elle doit notamment faire des exercices physiques pour gagner en endurance et en souplesse. Elle doit aussi prendre le temps de connaitre les petites astuces pour g\u00e9rer la douleur. Ces petites astuces sont d\u00e9livr\u00e9es par des sites comme www.accouchement-naturel.com<\/a> et la sage-femme au cours des s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement. Parmi les astuces de gestion de douleur, l’on note la recherche de position qui permet de moins ressentir les lancinations au niveau du pelvis. Certains praticiens recommandent aussi de se d\u00e9hancher sur un ballon de gymnastique pour moins ressentir la douleur. Certains mouvements all\u00e8gent aussi le bassin. Pendant la phase du travail, la future maman peut par exemple remonter les escaliers de la clinique ou marcher autour de la maternit\u00e9. Pour les m\u00e8res qui doivent \u00eatre alit\u00e9es, il est important de changer de position au moins toutes les 10 minutes. Au moment de l’accouchement lui-m\u00eame, trois postures sont possibles. Si l’\u00e9quipe m\u00e9dicale le permet, la d\u00e9livrance peut en position accroupie, debout ou \u00e0 3\/4 assise.<\/p>\n

Se d\u00e9tendre et accepter une p\u00e9ridurale en dernier recours<\/h2>\n

\"\"Les m\u00e9dicaments \u00e0 base d’hormones de synth\u00e8se permettent \u00e0 la femme d’accoucher en \u00e9tant d\u00e9tendue. Ils conditionnent le corps \u00e0 \u00eatre suffisamment souple. Cela n’emp\u00eache pas de ressentir la douleur. En effet, m\u00eame en appliquant les astuces pour r\u00e9duire la douleur (bain chaud, massage, etc.), la douleur peut \u00eatre insupportable pour certaines femmes enceintes. Oui, le passage du b\u00e9b\u00e9 au niveau du bassin fait atrocement mal. Dans certaines situations, il faut carr\u00e9ment recourir \u00e0 une anesth\u00e9sie locale. La p\u00e9ridurale aide \u00e0 moins subir les affres d’un accouchement par voie basse. Cependant, cette assistance m\u00e9dicale peut aussi avoir quelques inconv\u00e9nients. En effet, la m\u00e8re ne peut par exemple pas prendre imm\u00e9diatement son enfant dans ses bras apr\u00e8s l’accouchement. Puis, il faut une plus longue r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\n

B\u00e9n\u00e9ficier d’aides compl\u00e9mentaires aux consultations pr\u00e9natales<\/h2>\n

\"\"La personne qui s’appr\u00eate \u00e0 donner naissance \u00e0 son enfant doit assister \u00e0 plusieurs s\u00e9ances pr\u00e9paratoires aupr\u00e8s d’une sage-femme. Couvertes par la S\u00e9curit\u00e9 sociale<\/a>, ces entrevues offrent l’occasion de conditionner le corps et l’esprit de la future maman. Il est aussi possible d’ajouter d’autres soins. Certaines m\u00e8res ont recours au yoga. D’autres consultent un ost\u00e9opathe. La sophrologie, l’acupuncture, le massage et d’autres m\u00e9decines douces peuvent aussi \u00eatre envisag\u00e9s. Enfin, il faudra toujours demander l’avis du gyn\u00e9co-obst\u00e9tricien qui suit la femme enceinte pour ces soins parall\u00e8les.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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