Ce qu’il faut retenir

• Précision chirurgicale : les lasers modernes ciblent uniquement les zones à traiter, minimisant les risques pour la peau environnante.
• Procédure sûre et confortable : avec des systèmes de refroidissement intégrés, les risques de brûlure sont réduits, rendant le traitement agréable.
• Manipulation réservée aux experts : seuls des médecins ou dermatologues qualifiés, formés en médecine esthétique, peuvent effectuer des traitements laser.
• Consultation préalable obligatoire : chaque patient bénéficie d’une évaluation complète pour déterminer le protocole le plus adapté à son type de peau et à ses besoins.
• Résultats progressifs : plusieurs séances sont nécessaires pour atteindre des résultats optimaux, adaptés à la nature du traitement (épilation, détatouage, taches pigmentaires).
• Effets secondaires mineurs : rougeurs et gonflements légers peuvent apparaître après la séance, mais ils disparaissent rapidement.
• Technologie de pointe : le Centre Dermo Laser de Lyon se distingue par ses équipements avancés et son expertise reconnue dans le domaine.

Une intervention d’une précision chirurgicale

Vous avez décidé d’effacer les tatouages que vous vous êtes faits durant l’adolescence. Vous avez tout de même quelques appréhensions sur l’issue de l’intervention. Le centre Dermo Laser à Lyon, spécialisé dans les traitements au laser vous rassure. Les lasers médicaux modernes offrent une précision extrême.

Ils ciblent uniquement les zones à traiter, comme les follicules pileux lorsqu’il s’agit d’enlever définitivement les poils, ce qui réduit les risques d’endommagement de la peau saine. En vérité, la longueur d’onde du laser est ajustée pour traiter le problème et rien que ce problème.

Quelle que soit votre demande, la diminution des taches pigmentaires par exemple, le laser n’affecte pratiquement jamais les tissus environnants. De plus, les appareils intègrent généralement des systèmes de refroidissement. Grâce à cela, vous n’êtes exposé à aucun risque de brûlure. En clair, cette procédure est sûre et confortable pour le patient.

Laser : manipulation réservée aux médecins

La manipulation de lasers médicaux est strictement réservée aux médecins ou dermatologues qualifiés et expérimentés. Ces professionnels suivent une formation approfondie en médecine esthétique axée sur les traitements au laser.
Ils maîtrisent les techniques, connaissent les risques et les anticipent. Voilà pourquoi ce sont les seuls à être habilité à utiliser ces équipements.

Les praticiens participent régulièrement à des formations continues. Grâce à cela, ils sont au courant des dernières avancées technologiques et perfectionnent constamment leurs techniques. Leur expertise leur permet d’adapter chaque traitement aux besoins de chaque patient. Résultat, l’intervention est sans danger tandis que les résultats sont au rendez-vous.

Une préparation très sérieuse avant tout traitement au laser

En principe, chaque intervention laser est précédée d’une consultation médicale. Le médecin examine attentivement la peau du patient. Son objectif est de déterminer s’il est éligible au traitement et le type de laser à utiliser.
Cette précaution évite les complications comme les irritations. Le protocole est toujours personnalisé. Il tient compte des antécédents médicaux et des besoins du patient.

Combien de séances sont nécessaires pour obtenir des résultats ?

Les lasers médicaux utilisés en dermatologie sont adaptés à chaque type de peau, qu’il s’agisse de peaux claires ou plus foncées. Lors de la consultation préalable, le médecin évalue à la fois la nature du problème à traiter, et la pigmentation et la sensibilité de la peau.

Cela permet de choisir le laser le plus approprié et de personnaliser les paramètres du traitement. Cette approche minimise les risques de complications et garantit des résultats optimaux. Que vous souhaitiez traiter une zone du visage, du corps, ou une zone plus sensible, la procédure est adaptée pour préserver votre confort et protéger votre peau.

Quels sont les effets secondaires possibles des traitements au laser ?

Bien que les traitements au laser soient généralement très sûrs, des effets secondaires mineurs peuvent survenir. Immédiatement après la séance, vous pouvez ressentir une légère rougeur ou un gonflement de la zone traitée. Ces symptômes disparaissent habituellement en quelques heures à quelques jours.
Dans certains cas rares, de petites croûtes peuvent se former ou des taches d’hyperpigmentation temporaires peuvent apparaître. Cependant, ces effets disparaissent rapidement avec les soins post-traitement appropriés. Le médecin vous fournira toutes les recommandations nécessaires pour prendre soin de votre peau après chaque séance, afin d’assurer une récupération optimale.

Pourquoi choisir le Centre Dermo Laser à Lyon ?

Le Centre Dermo Laser de Lyon se distingue par l’expertise de ses médecins, la qualité de son équipement de pointe et son approche centrée sur le patient. Chaque intervention est réalisée avec un souci constant de sécurité et d’efficacité, dans un environnement médical professionnel.
De plus, les praticiens du centre s’engagent à suivre des formations régulières pour se tenir à jour sur les dernières avancées dans le domaine des lasers médicaux. Cette expertise, combinée à une approche personnalisée, permet d’obtenir des résultats visibles tout en garantissant le confort et la sécurité des patients.

La consultation chez un dermatologue

Il est tout à fait possible de consulter un dermatologue sans avoir une lettre de la part d’un médecin traitant. C’est une initiative courante, mais qui n’est pas toujours recommandée. En effet, le processus de soin est cadré pour vous permettre de guérir rapidement. Raison pour laquelle, il est préférable de se rendre chez un médecin en amont afin qu’il puisse déterminer les causes de votre maladie et vous orienter vers le spécialiste adéquat.

En effet, le risque de se rendre chez le dermatologue sans références médicales est de vous retrouver avec un diagnostic erroné qui va conduire à des dépenses inutiles en médicaments. D’ailleurs, en passant par votre médecin traitant, il est possible d’obtenir le contact d’un dermatologue travaillant avec lui directement, au lieu de chercher sur Internet.

Les enjeux d’une lettre du médecin

Dans la mesure où un patient prend l’initiative de consulter un dermatologue par lui-même, sans passer par un médecin consultant, il ne sera qu’à moitié pris en charge par la Sécurité Sociale. Le taux de remboursement est donc inférieur à celui d’un patient ayant suivi les étapes du parcours de soins coordonnés par le Ministère.

Les chiffres parlent d’elles-mêmes : 70 % de remboursement pour les patients ayant suivi le parcours de soins classique, contre 30 % pour ceux qui consultent sans lettre de la part d’un médecin. Une différence astronomique, qui tend à pousser les malades à rester dans le parcours traditionnel.

En ce qui concerne les mutuelles santés, certaines ne prennent pas en charge le coût de la consultation sans ordonnance. Pour éviter de vous retrouver dans cette situation, vérifiez les clauses du contrat de votre assurance santé et rendez-vous sur 24h24medecins.fr pour avoir des avis d’experts sur le sujet.

Le prix d’une consultation chez un dermatologue

Voici les deux cas de figure :

. La consultation avec ordonnance médecin

Le coût de la consultation n’excède pas les 30 euros. Celui-ci sera entièrement pris en charge par la sécurité sociale et la mutuelle. D’autres formes d’aide aux soins peuvent également s’ajouter pour que la consultation soit totalement gratuite pour le patient. La consultation chez un dermatologue avec une ordonnance du médecin est donc plus avantageuse en termes de prise en charge.

. La consultation sans lettre du médecin

Cette forme de consultation n’a pas de grille tarifaire précise. Il en va du dermatologue (surtout dans le secteur privé) de facturer la séance. En moyenne, comptez 35 euros ou plus pour une consultation sans passer par le système de soin classique. Il est possible que le coût de cette consultation ne soit pas totalement remboursé au patient, étant donné que dans certains cas, l’assurance santé ne prend rien en charge. Si vous devez effectuer une consultation chez un dermatologue sans lettre du médecin, misez sur ceux dont la grille tarifaire est consultable.

C’est quoi le cannabis thérapeutique ?

Le cannabis thérapeutique peut se montrer comme un réel antalgique ainsi qu’un anti-inflammatoire. Vous pourrez aussi vous en servir pour d’autres occasions selon l’avis de votre médecin. En tout cas, le produit est généralement composé de THC (tétrahydrocannabinol) qui est aussi connu sous l’appellation de Marinol. L’usage de cet élément est soumis à une ATU (Autorisation Temporaire d’Utilisation).Aussi, le THC peut aussi s’accompagner du CBD (cannabidiol) qui peut régler de nombreux problèmes de santé. Vous pouvez par exemple en consommer pour soulager l’anxiété tout en faisant face aux nausées. Il faut reconnaître que le cannabis thérapeutique peut vous accompagner pour la réalisation de certains traitements thérapeutiques. Vous en saurez plus en ouvrant cette page qui vous donnera les informations utiles sur le cannabis en tant que traitement de maladie.

Les indications du cannabis thérapeutique

Il y a des moments où les antalgiques traditionnels ne suffisent pas pour calmer des douleurs. Votre docteur pourrait vous prescrire du cannabis thérapeutique dans ce genre de situation. Cela peut par exemple concerner les problèmes de sclérose en plaques ou des algies vasculaires de la face. En outre, vous pouvez aussi être amené à consommer ce type de produit en cas de nausées causées par certains traitements. On peut aussi évoquer les troubles du sommeil qui peuvent causer de sérieux problèmes. Pour aller plus loin, des chercheurs ont admis que le cannabis thérapeutique peut aussi s’utiliser pour traiter l’Alzheimer. Vous pouvez aussi le consommer pour calmer les douleurs causées par des affections neurologiques surtout l’épilepsie.

Sous quelle forme consommer le produit ?

Vous pouvez être tenté de consommer le cannabis thérapeutique en le fumant. Sachez que cela peut causer d’autres problèmes de santé même si c’est efficace pour soulager certaines douleurs. Notez dorénavant que d’autres options sont possibles à commencer par la forme de spray qui rend le produit très pratique. Sinon, votre médecin peut vous recommander de choisir du cannabis thérapeutique pouvant être consommé par des gouttes sous la langue. D’un autre côté, on peut évoquer la prise de gélules si c’est ce qui vous convient. Votre médecin peut aussi vous conseiller d’acheter le produit sous la forme de suppositoire. Dans tous les cas, votre médecin saura si vous pouvez prendre ce type de produit pour accompagner des traitements.

Les risques qui peuvent se présenter

Les bienfaits du cannabis thérapeutique sont nombreux et indiscutables. Par contre, il faut prendre note du fait que le produit peut aussi vous causer quelques soucis si vous ne faites pas attention pendant sa consommation. C’est pour cela qu’il vous est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant même d’acheter le produit. Le cannabis thérapeutique peut par exemple avoir un impact sur votre vigilance au volant. Il ne faut pas non plus négliger les problèmes cardiaques qu’il peut causer si vous ne respectez pas les conditions de consommation. À cela s’ajoute le risque de décompensation pour ne citer que la déstructuration. En tout cas, vous ne risquez pas de devenir dépendant au cannabis en le consommant dans un cadre thérapeutique.

Les principes de la FUT

La FUT consiste à transplanter des unités folliculaires à partir d’un morceau de peau, issu d’un prélèvement sous anesthésie locale. Cela se présente sous forme de bandelette horizontale de 1 cm de largeur et 23 cm de longueur. Les zones ciblées sont ensuite réimplantées par des bulbes provenant du découpage microscopique de la bandelette. Au cours de l’opération, qui dure 2 à 3 h, au moins 1 200 implants sont réimplantés correspondant à 4 000 cheveux en moyenne. Cette technique est donc à privilégier si vous souffrez d’une calvitie importante.

Les spécificités de la FUE

Optez pour la FUE ou l’extraction directe d’unités folliculaires si vous souhaitez couvrir une zone dégarnie moins importante. Elle permet de prélever 600 implants au maximum. Cette technique a juste besoin d’un petit foret chirurgical pour scalper l’arrière du cuir chevelu du donneur. Pour faciliter le prélèvement, il va falloir tout raser. Cette technique est recommandée pour les hommes de moins de 35 ans. Généralement, l’opération dure 5 h à 10 h selon la zone ciblée.

La vie après l’opération

Il est toujours recommandé de se rapprocher d’une clinique spécialisée en greffe de cheveux pour éviter les effets indésirables. Le spécialiste peut également vous suggérer la technique de greffe de cheveux pour homme la plus adaptée à votre situation. Notez en effet que la FUT et la FUE ne sont pas les seules techniques de greffe de cheveux.

En tout cas, une sensation de tiraillements peut être ressentie pendant quelques jours après une FUT. On peut également observer une cicatrice derrière le crâne. Il faut attendre 8 mois à un an pour avoir le résultat voulu. Dans le cas où vous souhaitez renouveler l’opération, attendez au moins un an.

La FUE peut toujours être pratiquée, mais il ne faut pas solliciter la même partie lors des prélèvements pour ne pas appauvrir la zone capillaire. Cette méthode ne provoque aucune sensation de tiraillements et ne laisse aucune cicatrice.

Le budget à prévoir

Les tarifs d’une greffe de cheveux peuvent être proposés en forfait ou par nombre de greffons. Cependant, si vous souhaitez bénéficier d’un soin complet, comptez 3 000 à 5 000 € par séance pour une FUT et 6 000 à 10 000 € pour une FUE.

Qu’est-ce que la formation en posturologie ?

La formation en posturologie pour les professionnels de santé est un cursus de quelques semaines proposé par des experts. Elle consiste à vous enseigner les bases d’une bonne posture pour préserver le dos et les articulations du corps.

Dans les faits, les cours s’adressent à tout le monde. Mais pour les professionnels de la santé, c’est plus intéressant de les suivre, et ce, pour différentes raisons. Notamment, cela améliore le CV et vous permet d’étoffer les offres que le professionnel peut proposer aux patients.

Un accompagnement sur mesure pour l’ensemble de vos patients

Pour suivre une formation en posturologie, les professionnels de santé à Bandol (83) peuvent se tourner vers ciesposturologie.com. Ce genre de formation leur permet de peaufiner la qualité de leurs prestations. Ils peuvent alors proposer un accompagnement sur mesure pour l’ensemble de leurs patients. Ils peuvent leur prodiguer quelques conseils afin d’améliorer leur posture dans la vie de tous les jours et ainsi prévenir les blocages et autres maladies des articulations, des muscles et notamment du dos.

Une formation qui vous profite personnellement

Cette formation profite également au professionnel de santé. Il peut en profiter pour revoir ce qui ne va pas dans sa posture en général et pour améliorer son confort quand il reçoit des patients ou quand il est en activité toute la journée.

Tous les professionnels de la santé sont appelés à suivre ce type de formation : médecin, dentiste, kinésithérapeute, ostéopathe, orthoptistes et bien d’autres encore. Tout le monde a besoin de reprogrammer sa posture de travail pour un peu plus de sécurité et de bien-être au travail.

La chirurgie

Le cancer peut être traité grâce à la chirurgie. Cette méthode a pour objectif d’éliminer toutes les zones ou certaines parties du corps atteintes de cancer. De cette manière, la maladie ne risque pas d’affecter les cellules saines de votre organisme. Ce traitement contre le cancer est également utilisé pour soulager les effets secondaires de certains traitements médicamenteux. En fonction du type de cancer que vous avez, le médecin préconisera un type de chirurgie approprié. On peut citer la biopsie par excision, la biopsie incisionnelle, l’ablation des tumeurs, etc.

La radiothérapie

Les établissements comme le centre de radiothérapie à Rennes, accessible sur https://www.icrb.fr, utilisent les propriétés des radiations pour traiter de nombreux types de cancers. Beaucoup choisissent ce type de traitement de par les avantages qu’il procure. En effet, la radiothérapie peut réduire ou guérir un cancer à un stade précoce. Certaines cellules cancéreuses sont en effet sensibles aux radiations. Celles-ci peuvent faire disparaître complètement le cancer.

La radiothérapie peut aussi être utilisée avant une chirurgie. Dans ce cas précis, les radiations servent à réduire la tumeur afin d’empêcher les risques de récidive. La radiothérapie est également recommandée pour traiter les symptômes causés par un cancer avancé. Les traitements qui y sont liés aideront le patient à mieux gérer la maladie ou encore à venir à bout des problèmes respiratoires ou des blocages intestinaux. Pour ce type de traitement, vous pouvez vous rendre dans une clinique de radiothérapie à Saint-Malo.

La chimiothérapie

Dans un centre de cancérologie à Rennes, les malades du cancer peuvent recourir à la chimiothérapie comme traitement. Les soins dépendent du stade et du type de cancer. Mais en général, le traitement de chimiothérapie à Rennes ou dans d’autres pays vise à détruire, à contrôler et à atténuer les symptômes des cellules cancéreuses.

Quel que soit le type de traitement choisi pour lutter contre le cancer, les centres de cancérologie possèdent l’équipement nécessaire pour le réaliser.

Le froid et le repos : les remèdes les plus efficaces

Dans la médecine, les douleurs musculaires sont synonymes de fatigue. En effet, arriver à un certain stade, les muscles peuvent lâcher, se courber ou se fatiguer. Pour cela, le froid et le repos sont d’excellentes options. Dès que vous ressentez la douleur, commencez le processus de guérison en vous reposant dans le calme. Quant au froid, il va permettre d’atténuer votre souffrance en réduisant l’inflammation musculaire. Le principe consiste à envelopper quelques glaçons dans du linge très fin pour ensuite l’appliquer sur les zones douloureuses. Répétez l’opération tous les 3 heures, pendant environ 10 à 20 minutes afin d’accélérer le processus. À noter que dans certains cas où le degré d’inflammation est trop important, les parties touchées doivent être surélevées.

De la chaleur pour détendre les muscles

Tout comme le froid, la chaleur atténue aussi les douleurs musculaires. Le principe consiste à réchauffer les zones touchées pour les détendre. Il s’agit ici d’augmenter partiellement la température corporelle afin de stimuler le flux sanguin. De plus, cette technique facilite les échanges d’éléments tels que l’oxygène, l’eau et les nutriments qui contribuent à la réparation cellulaire. Le principal avantage de la thérapie à chaud est qu’elle neutralise la douleur en limitant les sensations émises par les terminaisons nerveuses. Ce qui fait de la chaleur un antalgique naturel par excellence. L’idéal est d’appliquer une bande chauffante sur les muscles après chaque effort pour prévenir les inconforts musculaires.

La thérapie sportive : un mal pour un bien

Le pouvoir du sport est parfois inimaginable. Bien que la plupart des douleurs musculaires proviennent de la fatigue, le sport est le meilleur moyen pour les soulager. En effet, pour être en bonne santé, il n’y a pas que l’alimentation qui compte, il faut également faire des activités physiques de façon régulière. Les plus conseillés sont :
– Le vélo
– La natation
– L’athlétisme
– Le yoga
La thérapie sportive est à éviter en cas de forte douleur ou de douleur persistante. L’idéal est donc d’attendre que l’inflammation s’atténue avant de faire du sport. Le délai prescrit par les thérapeutes est de 3 jours.

Utiliser les techniques manuelles

Si vous remarquez des petites taches noires et de fines trainées de sang sur vos draps, ou, si vous ressentez des piqures douloureuses lorsque vous vous allongez sur votre lit, il y a de fortes chances que des punaises de lit aient déjà envahi votre demeure. Pour éviter les problèmes causés par leur présence, commencez par aspirer soigneusement tous les recoins de votre maison (les espacements entre les planchers, les petits trous sur les meubles, les coins de murs, etc.) à l’aide d’un simple aspirateur. Durant cette opération, n’hésitez pas à déplacer les meubles et autres équipements qui se trouvent dans la pièce à traiter, pour atteindre facilement les endroits difficiles d’accès et où les punaises peuvent se loger. Il faut toutefois noter que cette méthode ne tue pas les punaises, sauf si vous aspirez de l’insecticide dans l’appareil avant de l’éteindre.

Il est possible de tuer ces insectes en lavant vos linges de lit (draps, couettes, vêtements, tapis, etc.) dans une machine à une température de 60 °C. Pour les tissus fragiles et délicats, vous pouvez les repasser directement, les envoyer dans le sèche-linge ou les congeler à une température de -20 °C afin de les désinfecter tout en évitant la détérioration de la matière.

Une autre astuce manuelle particulièrement efficace pour lutter contre les punaises de lit est de procéder à un nettoyage à la vapeur à une température de 180 °C. En effet, ces parasites ne supportent pas la chaleur et surtout une température élevée.

Pour terminer, les punaises n’infectent pas seulement les tissus. Elles peuvent aussi attaquer vos meubles, les détériorer et s’y loger durablement. Si vous faites face à ce type de problème, il est préférable de jeter les meubles infestés et de les détruire dans une déchetterie. Attention, il ne faut jamais les donner à quelqu’un au risque de sa maison infectée par les punaises de lit.

Utiliser des produits spécifiques, naturels ou chimiques

Utilisez des produits spécifiques pour éradiquer définitivement les punaises de lit dans un logement. Pour ce faire, vous pouvez essayer la terre de diatomée qui est un insecticide naturel. Ce produit à base d’algues microscopiques fossilisées est un insecticide très puissant qui ne tue pas seulement les punaises de lit, mais aussi, d’autres insectes et parasites comme les tiques, les puces, etc. Attention, recourir à ce produit requiert de la prudence. En effet, la terre de diatomée est toxique pour les enfants et les animaux de compagnie.

Concernant l’usage de produits chimiques, il est recommandé de passer par les services d’un professionnel. Cela permet d’éviter les effets secondaires et les dégâts que les toxines des produits appliqués peuvent engendrer. Parmi les différents modes de traitement contre les punaises de lit, l’utilisation des produits chimiques la plus efficace à condition d’engager un professionnel expérimenté et compétent. Par ailleurs, il faut noter qu’on ne se débarrasse pas des punaises de lit du jour au lendemain. Le traitement peut se faire sur plusieurs séances étalées dans le temps.

Le CBD, une alternative efficace

Le cannabidiol stimule les récepteurs du cerveau. Il aide à surmonter la dépression, l’anxiété, le stress en favorisant la détente et le sommeil. En effet, le CBD aide à s’endormir ou à rester éveillé. En tout cas, une administration de 160 mg diminue les interruptions de sommeil et fait augmenter sa qualité. L’huile de CBD à administrer par voie sublinguale ou orale agit rapidement. Visitez le site Kuch si vous souhaitez découvrir des produits à base de CBD.

L’huile essentielle de camomille

Elle stimule le système nerveux, favorisant ainsi le sommeil et la relaxation. C’est la solution idéale pour venir à bout des idées fixes et sombres vous empêchant de trouver le sommeil. Pour profiter de ses bienfaits, mettez le flacon sous le nez et respirez 4 à 5 temps, puis expirez avec un temps de rétention de 2 secondes. Cet exercice est à faire pendant 10 minutes.

La valériane aide à s’endormir

C’est une plante décontractante et sédative qui combat de manière efficace l’insomnie due à l’agitation nerveuse et à l’anxiété. Elle constitue un ingrédient principal des Arkogélules ou Elusanes, dont la posologie est de 450 à 900 mg, à raison de 2 gélules vers 19 h à 20 h, puis 2 autres gélules une heure avant de dormir. Ce traitement est à suivre durant 3 semaines.

La mélatonine est bénéfique contre l’insomnie

C’est une hormone qui régule le rythme du sommeil lié à la variation de la lumière. Elle est parfaite pour les personnes qui ont l’habitude de dormir tard ou de se réveiller trop tôt. Si l’insomnie survient, prenez 2 à 4 mg de comprimé de mélatonine le soir, 30 minutes ou une heure avant de vous coucher. Le réveil précoce lié à la dépression touche les personnes plus de 55 ans. Pour pallier ce genre de problème, prenez-en le matin, soit 1 à 2 mg, sur prescription médicale.

Les propriétés de la mélisse

La mélisse est une plante médicinale qui a longtemps été utilisée en Grèce antique dans sa médecine traditionnelle. On la reconnait par la forme ovale et crénelée de ses feuilles, qui sont le plus souvent utilisées pour leurs propriétés. Elle est reconnue pour ses vertus sédatives, permettant de calmer les états de stress et danxiété. Parfois, elle est même conseillée pour traiter les troubles de lhumeur, car elle a des effets légèrement antidépresseurs.
En ce qui concerne les troubles digestifs, la mélisse est très prisée pour calmer les ballonnements et les flatulences désagréables. Cette plante est également reconnue pour ses propriétés antibactériennes, ce qui fait quon lutilise dans les traitements de certaines maladies virales. Enfin, elle aide dans la régulation de sommeil pour les personnes vivant des états dinsomnie.

Comment la consommer

Pour utiliser la mélisse en tant que traitement, on peut la consommer sous diverses formes. La forme la plus répandue est celle en infusion. Pour cela, on prend des feuilles de mélisse séchées, quon ajoute à de leau bouillante. En termes de quantité, on comptera 5 g de feuille de mélisse pour un litre deau.
On retrouve aussi de lextrait de mélisse en teinture mère et en huile essentielle. Si elle est consommée de cette manière-là, il faudra diluer quelques gouttes dans une tasse deau et boire la mixture au réveil et avant de se coucher.